レベルアップはウエルシアにない?販売店なら公式サイトがおすすめ!

子供の成長ドリンク「レベルアップ」は街の販売店でも購入できるのか、ウエルシアなどのドラッグストアやドンキ、ロフトなどを調査しました。調べてみると、レベルアップはウエルシアなどのドラッグストアに置いてないので、公式サイトから購入するのがおすすめです。

高血圧の悩み

日本人は基本的に血圧が高め!?

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一般に血圧というのは高齢になるほど高くなっていくということがあります。これは血管の柔軟性というのも失われつつあるからということになるのですが日本人というのは基本的に血圧が高めです。40代あたりから比較的高血圧になる人が多くいますので注意しておいた方が良いでしょう。どうしてそうなのか、ということなのですが基本的に和食はヘルシーではあるのですが塩分に関して言えばWHOの基準をはるかに超えているようなものになっています。

高血圧というのは血管が痛むということになりますので脳卒中や心筋梗塞を引き起こす可能性を高めてしまうということになりますのでかなり怖い病気、その状態であると言えるわけです。ですから、早めに高血圧を自覚することができたのであれば改善することです。まだ若いのであればいきなり病院、というわけではなく、食生活の改善などからやるようにすることも十分にメリットがあることでしょう。

もちろん、かなり慢性的に高いのであれば年齢に関係なく、早めに病院にいったほうがよい、ということは間違いないことになりますからそこから検討するということもよいです。費用はかかりますが病気のことであるわけですから当然です。

妊娠中、時々血圧高め

26歳で第二子を妊娠しました。1型糖尿病を患っており、母子ともにリスクがあるため大学病院に通っていました。元々、収縮期血圧は80台、拡張期血圧は30台と低めであり朝は体がだるく中々起きられず、足を枕に乗せて早く血圧が上がるようにと工夫していた程です。しかし、妊娠後期に入ったあたりから検診の際に時々収縮期血圧140を超える高血圧となる事があり焦りを感じていました。高血圧の際は頭痛がしたり、火照りがあったりという症状が見られる事がありますが、私の場合は無症状でありました。

元々が低血圧だった事で油断しており、高血圧の原因となりそうなストレスや塩分の過剰摂取などに気をつけられていなかった事が原因だったのかな、とショックを受けました。それからは、大きなお腹で辛いこともあり一日30分程の散歩をしたり、塩分の過剰摂取を避けるためにダシを使って料理を工夫してみたりと気をつけるようになりました。

特に血液検査でのナトリウム高値などは元々見られなかったため評価は難しいものではありますが、収縮期血圧140を超えることはなくなりました。妊娠での高血圧は胎児にも影響すると言われており不安も沢山でしたが、日常生活の中で気をつける事ができ、自分の健康を見直す良い機会となりました。

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